厚书学习的麦子 发表于 2020-9-10 00:16:25

各位如何调整时间早睡早起？

早上不到八点起不来，头晕怎么搞？
晚上要搞到十二点。

尘世炊烟 发表于 2020-9-10 07:05:16

我九点半睡，五点起，坚持一段时间了，感觉这个时间段很适合我，一天都很精神

catny 发表于 2020-9-10 14:16:19

都是晚睡早起。。。睡不了那么多。。。

厚书学习的麦子 发表于 2020-9-11 01:56:21

尘世炊烟 发表于 2020-09-10 07:05
我九点半睡，五点起，坚持一段时间了，感觉这个时间段很适合我，一天都很精神

四金的？唉，睡不着。

厚书学习的麦子 发表于 2020-9-11 01:56:50

catny 发表于 2020-09-10 14:16
都是晚睡早起。。。睡不了那么多。。。

挺好，可以多看书
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