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[请求帮助] 各位如何调整时间早睡早起？

 
厚书学习的麦子 学法2级 发表于 2020-9-10 00:16:25 查看:1719 回复:4 |阅读模式 来自： 中国重庆

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早上不到八点起不来，头晕怎么搞？
晚上要搞到十二点。
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尘世炊烟 学法1级 发表于 2020-9-10 07:05:16 学法网-手机版 来自： 中国广东
我九点半睡，五点起，坚持一段时间了，感觉这个时间段很适合我，一天都很精神
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catny 学法8级 发表于 2020-9-10 14:16:19 来自： 中国福建
都是晚睡早起。。。睡不了那么多。。。
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 楼主 厚书学习的麦子 学法2级 发表于 2020-9-11 01:56:21 学法网-手机版 来自： 中国重庆
尘世炊烟 发表于 2020-09-10 07:05
我九点半睡，五点起，坚持一段时间了，感觉这个时间段很适合我，一天都很精神

四金的？唉，睡不着。
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 楼主 厚书学习的麦子 学法2级 发表于 2020-9-11 01:56:50 学法网-手机版 来自： 中国重庆
catny 发表于 2020-09-10 14:16
都是晚睡早起。。。睡不了那么多。。。

挺好，可以多看书
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