而这中间,其实最关键的,就是完成目标就中止。
因为这样,足以使得它触发一个非常成功的习惯反应:1、醒目的地方学习;2、有想学习的冲动;3、随时随地可学;4、学完以后的放松作为奖励。
这大概也是戒盈杯的故事所蕴含的奥秘。
就是,如果你知足,就会知道这件事,你该在哪个地方停下来。如果你不知足,你就会不停的要,不停的做,身心俱疲,走向崩溃,不过是时间问题而已。
知足以后停止,停止带来的放松,会将以上四个行为形成闭环,然后你就会养成学习的习惯,成为终身学习者。经过时间的洗礼,你将所向披靡,势不可挡,将其他短跑冲刺早日退出的选手远远甩在身后。
因为,这种行为是复利模式,时间越长,优势越大,不是短期行为可以比拟的、
学习的领域是如此,在感情、生活、亲子关系中,都适用。
所以巨商才会说:生我者父母,成我者一杯。(戒盈杯) |