2.我记得，我唯一一次坚持运动，就是采用了曾士强教授的一分钟坚持法。
坚持不下去的人，都是效果主义者多。
我运动一定要30分钟才有用，我一定要一个月瘦一斤才行。
所以，胖子几乎永远瘦不下来。因为他们无法坚持这样的酷刑。他们本来的身份认同，就是我不爱运动，我是个胖子。
假如让他们每天运动一分钟，那他们的身份认同就会变成，我是一个在运动的人。哪怕只有一分钟，但是肌肉记忆了这个点，潜意识里，身份认同就产生了。
重点在于身份认同，而不在于效果。一个爱运动的人，总会找尽办法去锻炼身体，瘦下来只是时间问题。根本就没有什么运动效果论。一个不认为自己是爱运动的人，迟早躺平，瘦多少斤，都只是瘦过，终归会胖回来，搞不好，胖得更多。
3.那全能高手的秘诀就产生了。
如果你每天读书一分钟，你就成为了读书人，你每天做饭一分钟，你就成了厨艺大师，你每天运动一分钟，你就成了运动达人。
其实做好一件事的秘诀并不在于持续多少时间产生效果，而在于，身份认同本身，会决定你接下来的系统行为。
你是什么样的人的感觉，会潜意识里主宰你的人生。
问题来了。
许多人做事做了很多年，但效果很差。比如我的三姨妈，煮饭一辈子，一直很难吃。比如闺蜜T，带人带了快一年，还是一副不怎么会带的样子。
我觉得，这是因为她们抗拒。她们从来没有坦诚的接受过这件事，而是一直抗拒与厌恶，哪怕她们做了很久，也没有用。
虽然肌肉记忆最直接，最有效，但一定要全身放松，以一种接纳的，顺其自然的，喜悦的方式，去做一分钟，去塑造一个正确的身份认同。
如此，全能高手都不是梦。
4.偏激型高手则相反。
他们花大量的时间集中于一件事，然后，其他事情都不干，于是就形成了一个特别狭隘但是厉害的自我认同。
所以，想当全能高手还是偏激高手，都很简单，从认知层面直接开干，上，就完了。
那怎么做菜鸟呢？
无论干啥，无论干多久，都愁眉苦脸，抱怨连天，就是菜鸟命呗！
这两天做事的效果斐然啊，人生也过的很好。
然后，即使每天都限制只能打4个小时，但是段位已经逼近了王者，只差两颗星上王者了。
到这个段位，真的可以感觉上星越来越难了。
我今天发了个群排行，发现我已经在群里排行到第13的高段位。在我前面只有两个妹子。
其中一个人是王者9颗星，另外一个人，是王者1颗星。
我大概分析了一下。
就这两个前十的妹子，其中一个最高的王者9星，那基本上就是个菜鸟实锤。主要上分的手段就是找游戏大佬谈恋爱。本来男朋友带她早早就上了王者。但是，因为机制针对的问题，连胜之后就连败，变得非常的难打，前几天又掉下来了。
这人就是两大群花之一的草莓了。
最近因为大家群里都比赛段位，所以估计女孩子上了心。她最近是索性直接让大佬给她打号。
于是今天又是王者9颗星了。
也就是说，头部女性可以分为三种。
排行第一的女性靠谈恋爱霸榜，比如草莓。
排行第二的女性靠的是男性带，但是自己也确实很有实力，木兰姐姐自己一手木兰贼拉秀，也经常玩。她打游戏多，聊天少，不过她很喜欢找人开黑。
排行第三的我靠的是玩弄系统漏洞加大局观。
这中间应该我花的时间是最少的。但是，是否能够冲击女性第一，我没有把握。
我能够明显感觉到，打到星耀一四颗星，还有2星王者的时候，我每一局都很艰难。基本上每把排到的队友，都是上赛季的荣耀，最起码，也是无双王者。虽然我跟王者9星只差11颗星，但这11颗星却是一个遥远的差距，
我不确定我还能继续往上冲是第一个。
此外，我打别人也会打啊。
比的是谁冲的快，人家又不会原地不动等我。
当然，草莓本赛季还没有开始，就在那信誓旦旦的说，她要找一个野王哥哥带她打上荣耀。然后，她跑去拐了好多个，终于拐到一个，据说真的贼拉厉害，于是乎，就轻松王者。
她把王者标发到群里。
群里男神们好多还没上王者呢，3厘米就很酸的说：你们女人上分真容易啊。
引来一堆的男神们复制粘贴。
上赛季直到赛季末，草莓经过那么多人带，也不过是个小王者，无双都没有上。
于是这个赛季，她索性就直接改变思路，看见谁厉害就贴谁。
我们三个高星妹子分别采用了不同的策略。
第一位靠谈恋爱上位，第二位靠实力，第三位靠玩漏洞。靠实力的那位现在比我多3星。我看她应该上了王者以后就没怎么动号了，估计是打巅峰赛去了。
我觉得其实她也是信心不够吧。你说没有固定的大腿，谁敢肯定自己一个人单排能冲多高。木兰因为玩的是对抗路，所以也不见得有五排车队。而且她性格刚强，未必愿意去求男大佬带飞。
说起来，只有谁才能真的有信心。
大概真的有信心的，只有实力逆天，且又有五排车队的男大佬。
假如只是实力逆天，但没有五排车队，那也容易被系统制裁塞一堆猪队友，也是绝望的、
所以，打游戏冲星星真的难。
王者峡谷的现状，其实并不比人生赚钱打怪升级更轻松。
能够在人群中杀出一条血路的女人，谁没有些功夫在身上？无人不叹我的逆天运气，单排软辅一个人敢单挑系统。
但是，系统法则能被我玩弄，难道不算是我的本事么？反正，也不比玩好花木兰容易，也不比去勾搭别人容易。
1.自从我不读书以后，似乎脾气变得不那么暴躁。最要紧，每天睡觉都睡很多。睡觉每天超过10小时这件事，或许进一步增加了我的好心情。
以前，加上午睡，我一天只睡6.7个小时都是常态。现在，因为理论上的学习没有了，所以写文章，就变成了无水之源，慢慢的，也就写不出来什么，或者写也不是很多了。
要不是还打打游戏，我觉得我应该没啥好感悟的了。
明天又要上班了，一堆的事儿，办公室又不敢打游戏，哎。
今天，我忙了一天了。
不知道这个来找我的案子是接还是不接。要是不接，估计十月中下旬可以玩好一阵，接了有得忙了。但是，不接就木有钱啊，会穷一段时间。
因此心里是有些纠结在身上的。
所以，随缘吧，一切都会是最好的安排，就看天意怎么样搞了。
我本人是倾向于要是有钱或者悠闲都可以，但最好先悠闲一点，先解决了我所说的那个朋友圈子的问题。先巩固与稳定我的情绪大后方，其实再来做事，也就好做多了。