我其实也是有痛苦,也是有缺憾的,但是从来都没有直面过,也没有总结过。
其实想想,我也有很多痛苦,很多缺失。比如说,我也缺钱,我也经常心情不好,我也不爱运动,我觉得朋友比较少,很少有人能够跟我谈心。
但是,假如要把这些东西核心总结一下,就会发现,其实我的核心缺憾,就是总是情绪不稳定。根据冷寸头的做法,我应该寻找外部联合,以解决我的情绪问题。
我当然也可以内部更正,但这样做通常难度大,效果差。
所以评估情绪问题是核心问题,是因为,假如解决了情绪不良、脾气暴躁的问题,那么,身体健康与钱的问题,就会解决。当然,每个人遇到的情况不同,我这种情绪不良并非是因为缺钱带来的,要是因为缺钱带来的,就该先解决缺钱的问题。 |